安波洗溫泉需要注意什么事項
每次泡10分鐘需休息，待體力恢復后再入水
除患有高血壓、心臟病等少數人不宜泡溫泉外，大部分人都可以泡溫泉。泡溫泉前先洗澡沖涼，讓身體適應水溫后，再進入溫泉水中，利用超過體溫的泉水，將身體各部位的毛孔擴張，使溫泉水里的各種礦物質和微量元素得以吸收。
泡露天溫泉要注意以下幾個細節
1、入水前，把金銀手飾摘下來，以防被溫泉中的化學物質腐蝕。
2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少間隔一小時。
3、溫泉不宜長時間浸泡，每次浸泡10-15分鐘為宜，以免出現胸悶、口渴、頭暈等現象。感到口干、胸悶時，需出池歇息，或喝點飲料補充水分，待體力恢復后再入水。
4、泡完溫泉后可以不用清水沖洗，用毛巾擦干全身即可，這樣溫泉水中的微量元素可留在皮膚表層，并能被皮膚吸收到體內。
5、可以男女混合泡的露天溫泉，市民除了需自帶泳裝外，還要準備泳帽。
——安波洗溫泉需要注意什么事項
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