玩遍大連周邊滑雪場 暢享速度與激情
銘湖滑雪場
滑雪是銘湖國際
溫泉滑雪度假園區每年冬季主打的旅游項目之一。隨著氣溫的逐漸走低，滑雪場已開門納客，提前進入滑雪季。近日，不少滑雪愛好者已經迫不及待地去銘湖滑雪場，體驗滑雪樂趣。
今年，銘湖國際溫泉滑雪度假園區滑雪場開業時間比去年略早。利用前幾天大幅降溫時機，工作人員抓緊時間造雪，確保初級雪道和中級雪道投入使用。前期，還對所有工作人員進行了安全培訓，并安排每一個教練對雪道進行看護，對游客進行安全方面的提醒。
隨著滑雪場的開門納客，銘湖國際溫泉滑雪度假園區的溫泉項目也全面備戰，迎接冬季客流。
除了銘湖，大連周邊還有哪些滑雪場呢？
豐華安波滑雪場
豐華安波溫泉滑雪場位于普蘭店東北部的安波溫泉，距普蘭店市75公里。新進四臺德國高溫造雪機，高級雪道拓寬、增設貓狗雪道、單板公園，新增一條中級雪道，每周有多位前八一隊著名滑手現場指導，為廣大雪友打造一個專業水準最高的滑雪勝地，現在試營業。
歡樂雪世界
歡樂雪世界位于甘井子區辛寨子街道,建有一條與國際接軌的高級雪道，全長500米，落差130米；一條舒適的中高級雪道，全長300米，兩條雪道配備雙人空中吊椅纜車各一部； 兩條適宜初學者的初級雪道，并配一條由意大利原產的百米自動上升步行梯；一處新開發的單板公園，將為廣大單板愛好者提供無限的雪上樂趣。兒童戲雪樂園，將帶小朋友進入到神奇的 “童話雪世界”。
林海滑雪場
林海滑雪場位于甘井子區營城子鎮南溝村，西面與金龍寺國家森林公園為臨、南與旅順中路及岔安村農家樂園一山相隔。從市區各區驅車基本上在30分鐘均可到達。是目前遼南地區規模最大的滑雪場。除了高山滑雪以外還有雪上飛碟，品位雪雕、民族特色的蒙古包、烤全羊等相關配套服務設施與項目。
初學者牢記四點，快速掌握滑雪技巧
重心在哪里
對于初學者來說，控制好重心是最重要的。大部分人之所以容易摔倒，就是因為他們在滑行過程中不知道應該把重心放在哪兒，而大多數摔跤的人都是講重心過于靠后。
若想在滑行中控制好重心，首先身體應與雪道保持垂直，稍向前傾，此時你的重心應該位于身體與地面的垂直線上，同時身體放松，不要太緊張。
剎車的重要性
出于安全考慮，對于一個滑雪初學者來說，先學會剎車是很必要的，如果不會剎車就上雪道，就像是開車的人不會剎車一樣危險。就算撞不到別人，撞到花花草草也是不好的。
犁式剎車
犁式剎車就是我們俗稱的內八字剎車，這項滑雪技能非常重要，掌握犁式剎車可以很好的控制自己的滑雪速度，減少和別人相撞的風險。
左圖滑雪者重心過于向后，兩腿用力不均勻，上身晃動不穩定，向后坐，兩板尾沒推開，從而造成兩板交叉，摔倒。 相比之下，右圖中滑雪者兩腿均勻用力，重心向前，膝蓋頂住鞋口，上身直立，兩板板尾用力，向兩側呈內八字姿勢，板的用力部位為內刃。
犁式轉彎
只會剎車還不夠，還得會轉彎，讓你在雪道上自由滑行，初學者通常采用犁式轉彎，這種轉彎技巧主要是讓初學者在自己能控制的速度范圍內進行轉彎。
左圖身體不穩定，過于前傾，臀部在重心轉換時扭曲過大，甚至重心轉換反了，身體后坐，兩板交叉到了一起，后果自然也是摔倒了事。右圖則是在犁式剎車基礎上，當向左轉彎時，所有重心放在右邊，右腿稍用力，左腿順勢放松，輕扶雪面上，向右轉彎，反之操作。
摔跤有技巧
滑完雪膝蓋很疼是什么原因？因為你和膝蓋的方向對著干。摔倒時出于身體保護機制，我們都習慣將身體卷縮，或者用一些動作來防止摔倒。但在滑雪的過程中是不同的，因為我們雙腳上有雪板，如果不順著摔倒的方向，雪仗或者雪板很可能會對我們的身體造成傷害。典型的膝蓋疼痛就有一部分原因，所以不要扭曲你的膝蓋，要順著膝蓋的方向來練習。
當你感覺重心落后要摔倒時不要掙扎。摔倒時雙腿保持在一側，以防扭傷。選擇左邊或者右邊方向摔倒。
特別提示：新手滑雪者很多嘗試過這個方式，但因為用力方向不對，無法成功站起。站不起來最簡單的方法就是：把雪板脫下，選擇與雪道垂直的方向重新穿上，必要時使用雪仗保持平衡。
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